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动不动就卡痰是哪里出问题?从颜色看端宁波私人会所转移倪

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发表于 2020-5-5 18:14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近是不是常有喉咙卡卡的感觉呢?季节交替,我们的身体也容易受到外界影响而出现异状。最常见的就是早上起来时,发现自己有鼻涕、痰的问题。

谭中医表示,正常唾液是清澈的,如果咳出的唾沫显得黏稠,并影响到肺系统,容易从呼吸道、肺部系统咳出,就代表有发炎现象。中医认为痰阻经络,影响的部位可能在胸胁、四肢或是肠道。痰刺激到呼吸道、支气管,身体会想把痰咳出,以免造成呼吸道阻碍,这是身体的自然反应,所以有痰就会咳嗽,不过咳嗽不是疾病,而是一种反应。

喉间有常常有痰,在临床上的主因常常不是鼻涕倒流,就是胃食道逆流,谭中医表示,由于晚上躺着睡觉,鼻涕就沿着呼吸道卡在喉咙,通常在晨起时会有卡痰的感觉。因此要治疗喉咙症状,呼吸系统及消化系统的各器官也都要仔细审视,要予以根治,最重要的是润肺及调理肠胃机能。因为体内生痰与脾胃运化有关,肺则是储痰的地方。



痰大致分成燥痰、热痰、湿痰、寒痰四种
燥痰:这也就是常见的卡痰,由于肺黏膜干燥,所以黏性强不易咳出,中医常常使用麦门冬汤,可吃润肺的食材如百合、芦笋、银耳等。

热痰:吐出痰呈黄绿色,而且较黏稠,甚至呈现一块一块,表示有发炎现象,颜色越深,代表发炎越厉害。中医认为这是肺里积热。要吃降肺热、通常伴随着急性呼吸道感染,中医常常使用麻杏石甘汤、鱼腥草等中药治疗,也可喝点牛蒡茶、薄荷茶、绿茶、桑叶茶。

湿痰:身体内也容易湿气重,湿气重,代谢不好,就容易生痰,所以痰多和体内的湿气有密切的关联性,不只受环境、空气污染(例如PM2.5)等影响,湿度变化也是一大因素,肥胖患者常见的状况,代表肠胃水分代谢失衡,产生痰湿(多余水分停滞体内)。通常也伴随胃食道逆流,中医常常使用五苓散治疗,建议要减少甜食摄取,平时可以喝点陈皮茶。

寒痰:容易四肢冰冷、脸色苍白,睡觉时翻来覆去睡不安宁,遇风则咳,天气变化温度低时即咳。通常痰呈泡沫状最常出现在气喘、鼻炎、异位性皮肤炎等患者,中医常常使用小青龙汤,平时可多吃温性食材:如姜、葱、紫苏、肉桂等温肺化痰。



除了过敏体质胃食道逆流也是卡痰的高风险人群
谭中医表示,如果你长期感觉喉咙有痰,除了请中医师提供适当的治疗以外,平常应该戒除烟酒,并养成良好的饮食和作息习惯。有过敏性鼻炎的人,在找出过敏原之后,日常生活中应该要避免接触过敏原,并维持居家环境清洁,定期换洗床单,空气品质不佳时避免外出活动,如果真的要外出也请戴口罩,待在室内时使用空气清净机让空气循环,季节转换交替时节,最容易引发过敏,得特别保暖口鼻,维持身体健康状态。

另外,本身有胃食道逆流也容易导致咽喉有痰,首先要戒除烟酒,平常要保持心情舒缓,不要有太大的压力,睡眠要充足,避免食用油炸、太咸、太辣或太甜等刺激性食物,不要空腹吃酸性或刺激性食物,也要少喝咖啡和茶饮,睡前2小时内不要吃东西,枕头可以稍微垫高一点,大部分都可以获得改善。

平时多走动,肺部下方的横膈膜可以得到很好的活动。由于横膈膜是呼吸时最重要的肌肉,活动良好的横膈膜,有助肺脏的扩张、收缩,帮助呼吸的顺畅,也有助于痰液的排除。

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